Lerpop Sorutana

พี่ณัฏฐ์ ฝากย้ำชัด ๆ ว่า 22 พฤษภาคม 2565 ชาวเมืองหลวงอย่าลืมไปเลือกผู้นำ ที่จะมาเป็นตัวแทนท่านทำงานเพื่อท่าน

พี่ณัฏฐ์ : ณัฏฐ์ ธีรณัฐสุภานนท์ ประธานมูลนิธิธรรมาภิบาล และต้อต้านทุจริต ฝากย้ำถึงพี่น้องชาวกรุง 22 พฤษภาคม 2565 นี้ อย่าลืมไปใช้สิทธิของท่านในการเลือกผู้ที่จะมา เป็นผู้นำในการทำงานเพื่อท่าน ที่เป็นส่วนสำคัญที่ต้องพิจารณาให้ชัดเจน ถ้วนถี่ เพราะ หนึ่งเสียงของทุกคนชาวกรุง มีความสำคัญและเสมอภาคเท่ากัน ที่จะช่วยกำหนดอนาคตของเมืองหลวงประเทศไทย ฉะนั้น เมื่อเวทีนี้เป็นของท่านที่มีสิทธิแล้วก็อย่าลืมไปโชว์พลังของท่านด้วยการเลือกคนที่ท่านคิดว่าดีที่สุด เพื่อท่านและชาวกรุงทั้งมวล ด้วยตัวท่านเอง ติดตาม

คนสมาคมมวยสากล “เจตนาชัดๆ” งาบเบี้ยเลี้ยงผู้ตัดสินที่ภูเก็ต พร้อมยังพบเงินค้างจ่าย กกท.อีก 3 รายการตั้งแต่ปี 2560 จนปัจจุบันอีก 20 กว่าล้าน โอ้พระเจ้า

จริงๆ เรื่องพวกนี้นึกว่าเป็นอดีตมานาน ที่พอจะเข้าใจว่ายามลำบากขัดสน คนทำกีฬานั้นล้วนแล้วต้องดิ้นรนเพื่อหาทางอยู่รอด การเบียดบังเบี้ยเลี้ยงของนักกีฬา และเจ้าหน้าที่อื่น ๆ ที่สมาคมต้องดูแล และเป็นผู้นำไปเบิกจ่ายบางครั้งก็เข้าใจได้ว่าต้องนำไปแบ่งปันส่วนอื่น ๆ ที่มาช่วยงานแต่ไม่มีเบี้ยเลี้ยง เนื่องจากสมาคมต้องรับผิดชอบมากมาย จนเกิดเป็นข้อตกลงย่อยในกลุ่มนั้นๆ ว่าต้องแบ่งปันกัน ซึ่งในอดีตพอที่จะมองผ่านได้บ้าง และบางทีสมาคมเล็ก ๆ ก็ต้องทำอย่างนั้นก็เข้าใจ-เห็นใจ แม้ว่าจะไม่เห็นด้วยก็ตาม จากที่กว่า 5-6 ปีที่ผ่านนั้น เรื่องราวเหล่านี้เงียบหายไปมากแล้วเพราะ “การเงิน” วงการกีฬาสะพัดยิ่งกว่าเดิม การเจตนาเบียดบังโดยเจตนา เพื่อแบ่งปันเริ่มหาย แต่ก็ได้ยินอีกจนได้เมื่อถึงวันนี้ พรรคพวกที่รักความถูกต้องของสมาคมกีฬา 3 แห่ง เล่าเรื่องราวให้ฟังว่า ปัจจุบันเรื่องของการเบียดบังงบเบี้ยเลี้ยงที่หลวงจ่ายผ่านทางสมาคมกีฬา ไม่ว่าจะเป็นของนักกีฬา เจ้าหน้าที่ ผู้ตัดสิน ในการทำหน้าที่งานต่าง ๆ ยังมีอยู่มากพอควร เรื่องใส่รายชื่อผี ลายเซ็นผี เป็นนักกีฬา-เจ้าหน้าที่ หรือปลอมลายเซ็นแทน ก็ยังมีให้เห็น เรื่องการเซ็นเบิก-รับเบี้ยเลี้ยง ประเภทได้ไม่ครบวันทำหน้าที่ ก็ยังมีปรากฏ เรื่องการเซ็นรับเงิน โดยไม่มีการระบุตัวเงินที่ได้รับ ก็มีไม่น้อย สุดท้ายของเส้นทางการเบิกเงินนั้น…ผู้แทนสมาคมก็จะเก็บเอกสารทั้งหมดไปตั้งเรื่องเบิกกับผู้เกี่ยวข้องและผู้จ่ายเงิน ถ้าเป็นสมาคมกีฬานั้น คนทำงานเรื่องนี้ก็จะเอาเอกสารไปเบิกสมาคม และสมาคมก็จะนำเอกสารทั้งหมดนี้ไปตั้งเรื่องเบิก หรือ …

คนสมาคมมวยสากล “เจตนาชัดๆ” งาบเบี้ยเลี้ยงผู้ตัดสินที่ภูเก็ต พร้อมยังพบเงินค้างจ่าย กกท.อีก 3 รายการตั้งแต่ปี 2560 จนปัจจุบันอีก 20 กว่าล้าน โอ้พระเจ้า Read More »

สมาคมช่างเหมาไฟฟ้าและเครื่องกลไทย ลุยนำองค์ความรู้ลงสู่ชุมชน ร่วมสร้างงานให้ เพื่อได้ไปสู่การพัฒนา

นวัตกรรมขุมชน จากรากหญ้า สู่องค์ความรู้ระดับชาติ ผลงาน CSV นายกสมาคมช่างเหมาไฟฟ้าและเครื่องกลไทย TEMCA เมื่อสังคมต้องการความช่วยเหลือ คุณบุญศักดิ์ เกียรติจรูญเลิศ นายกสมาคมช่างเหมาไฟฟ้าและเครื่องกลไทย TEMCA และในฐานนายกสมาคมศิษย์เก่าสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง (สจล.) ไม่รอช้าที่จะนำองค์ความรู้มาต่อยอด และส่งต่อให้กับชุมชนตามแนวคิด  CSV (Creating Shared Value) ลงสู่สังคม เพื่อพัฒนาความยั่งยืนให้กับชุมชน ด้วยการจับมือกันก้าวผ่านวิกฤตเศรษฐกิจด้วยงานวิศกรรมฯ งานระบบ ต่อยอดเทคโนโลยี ยกระดับชุมชนให้สามารถยืนหยัดด้วยตนเอง

พร้อมแล้ว…ผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยานำแถลงข่าว การจัดการแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ รอบคัดเลือกภาค 5 ครั้งที่ 37 และกีฬาอาวุโสแห่งชาติ ภาค 5 ครั้งที่ 4

ผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยา  พร้อมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง แถลงข่าว การจัดการแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ รอบคัดเลือกภาค 5 ครั้งที่ 37 “พะเยาเกมส์” และกีฬาอาวุโสแห่งชาติ ภาค 5 ครั้งที่ 4 “กว๊านพะเยาเกมส์” วันที่ 29 เมษายน 2565 นายศักดิ์ฤทธิ์ สลักคำ ผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยา เป็นประธานแถลงข่าวการแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ รอบคัดเลือกภาค 5 ครั้งที่ 37 “พะเยาเกมส์” ระหว่างวันที่ 5 -15 พฤษภาคม 2565 โดยมีนายสงค์ศักย์ คำดีรุ่งริรัตน์ ผอ.สำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทย ภาค 5 เชียงใหม่ ,ตัวแทนนายกสมาคมกีฬาแห่ง จ.พะเยา  ผู้แทนนายแพทย์ สจจ.พะเยา และนายเกียรติพงศ์ บุญเกิดไวย์ ปฏิบัติหน้าที่แทน ผอ.การกีฬาแห่งประเทศไทย จ.พะเยา และเลขานุการในการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ร่วมแถลงข่าวโดยมีสื่อมวลชนแขนงต่างๆ เข้าร่วมทำข่าว พร้อมตัวแทน 15 จังหวัดร่วมพิธีจับสลากแบ่งสายชนิดกีฬา นายศักดิ์ฤทธิ์ …

พร้อมแล้ว…ผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยานำแถลงข่าว การจัดการแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ รอบคัดเลือกภาค 5 ครั้งที่ 37 และกีฬาอาวุโสแห่งชาติ ภาค 5 ครั้งที่ 4 Read More »

ประกาศรายชื่อนักเตะครบ มาดามแป้งนำทัพ มาโน โพลกิ้ง นำทีมลุยซีเกมส์ครั้งที่ 31 ที่กรุงฮานอย ประเทศเวียดนาม

ตามที่ สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้ส่งทีมฟุตบอลชายทีมชาติไทย เข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลชาย ในมหกรรมซีเกมส์ ครั้งที่ 31 ที่ประเทศเวียดนาม ทีมชุดนี้มี “มาดามแป้ง” นวลพรรณ ล่ำซำ เป็นผู้จัดการทีม พร้อมด้วย มาโน โพลกิ้ง เป็นหัวหน้าผู้ฝึกสอน สำหรับ 20 นักเตะมีรายชื่อดังต่อไปนี้ #ผู้รักษาประตู กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์ สโมสร การท่าเรือ เอฟซี ศุภณัฐ ทรวดทรง สโมสร ทรู แบงค็อก ยูไนเต็ด #กองหลัง โจนาธาร เข็มดี สโมสร โอบี โอเดนเซ่ อนุศักดิ์ ใจเพชร สโมสร การท่าเรือ เอฟซี ธีรภัทร เลาหบุตร สโมสร อยุธยา ยูไนเต็ด ชนภัช บัวพันธ์ สโมสร กีฬา ราชประชา นาคิน …

ประกาศรายชื่อนักเตะครบ มาดามแป้งนำทัพ มาโน โพลกิ้ง นำทีมลุยซีเกมส์ครั้งที่ 31 ที่กรุงฮานอย ประเทศเวียดนาม Read More »

สถานีความคิด : เทคนิคทางด้านจิตวิทยาช่วยท่านได้ นักวิชาการไทย รศ.ดร.ธิรตา ภาสะวณิช มีข้อแน่นำดี ๆ ที่นี่

ใช้เทคนิคจิตวิทยาผลิตสารเคมีให้ตนเอง กว่าร้อยปีที่นักจิตวิทยาได้คิดค้นเทคนิคและวิธีการที่หลากหลายที่จะช่วยให้มนุษย์สามารถรักษาตนเองได้โดยไม่ต้องพึ่งยา เทคนิคทางจิตวิทยาเทคนิคหนึ่งที่น่าสนใจ คือ การฝึกผลิตสารเคมีในร่างกายด้วยตนเอง (Autogenic Training: AT) ที่ให้ผลในด้านการรักษาและการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งเทคนิค AT ถูกค้นพบครั้งแรกในปี ค.ศ.1932 โดย Dr. Johannes Heinrich Schultz นักจิตวิทยาชาวเยอรมัน และได้ถูกพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง จนกระทั่งในปี ค.ศ.1992 Dr. Kai Kermani นักจิตบำบัดชาวอังกฤษได้นำ AT มาประยุกต์เป็นกิจกรรมง่ายๆ ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยมุ่งเน้นเพื่อการรักษาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยตนเอง ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาของสุขบัญญัติ (Health Recommendation) ข้อ 9 การดูแลสุขภาพจิต ที่มีความปลอดภัยและไม่มีค่าใช้จ่าย แต่ในขณะที่การรับยาอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการทำงานหนักของไตและผลกระทบอื่นๆ ที่จะตามมา การฝึก AT ที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิและการผ่อนคลายมีผลต่อการทำงานของสมองและระบบประสาท อีกทั้งยังมีการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกัน จากการศึกษาการทำงานและโครงสร้างของสมองตามหลักประสาทสรีรวิทยา (Neurobiology) พบว่า การฝึก AT ทำให้เกิดการลดลงของระดับคอร์ติซอล (Cortisol-ฮอร์โมนกระตุ้นร่างกาย มีฤทธิ์สลายกลูโคส กรดไขมันและโปรตีน จะผลิตออกมากเมื่ออยู่ในภาวะเครียด) และนอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine-สารเคมีที่เป็นทั้งฮอร์โมนและสารสื่อประสาท …

สถานีความคิด : เทคนิคทางด้านจิตวิทยาช่วยท่านได้ นักวิชาการไทย รศ.ดร.ธิรตา ภาสะวณิช มีข้อแน่นำดี ๆ ที่นี่ Read More »

พี่ณัฏฐ์ : ณัฏฐ์ ธีรณัฐสุภานนท์ ประธานมูลนิธิธรรมาภิบาล และต่อต้านทุจริต ร่วมด้วยช่วยกันคิด กับมหากาพย์คดี การเสียชีวิตของ “น้องแตงโม”

มหากาพย์คดี การเสียชีวิตของ “น้องแตงโม” นิดา พัชรวีระพงษ์ ดาราสาวชื่อดังที่มีผู้ที่เกี่ยวข้องและผู้เข้าไปเล่นด้วยในมุมต่าง ๆ มากมาย ข่าวเดิน ข่าวดังนี้ ยังมีอีกหลายมุมที่น่าคิดน่าค้นหาต่อ โดยเฉพาะกรณีการที่เจ้าพนักงานสอบสวนโชว์ภาพ ที่ไม่ใช่แผลของจริงที่เกิดขึ้นบนร่างกายของน้องแตงโม มาประกอบการสรุปสำนวน ที่ญาติผู้เสียหายที่คลางแคลงใจ สามารถเดินต่อได้ และทำอะไรได้บ้าง ผลที่เกิดขึ้นทำให้ความเชื่อมั่นในการสอบสวน ในสำนวนของพนักงานสอบสวนจะกระทบอย่างไร และอะไรจะเป็นข้อสรุปต่อไปเมื่อเข้าถึงกระบวนการในชั้นศาล พี่ณัฏฐ์ แนะนำว่า หนังยาวเรื่องนี้ต้องติดตามต่อไปแบบอย่ากระพริบตา โปรดติดตาม

สถานีความคิด : หากโควิดกลายเป็นโรคประจำถิ่น แล้วการอยู่ร่วมกันในสังคมจะทำอย่างไร งานที่ท้าทายวิถีของคน

หลังจากสายพันธุ์โอมิครอนเริ่มจะคลี่คลายในหลาย ๆ ประเทศ มีจำนวนผู้ติดเชื้อลดลงอย่างต่อเนื่องทำให้มีหลายประเทศเริ่มประยุกต์แนวคิดอยู่ร่วมกับCOVID มากขึ้น โดยพิจารณาจากกฎระเบียบต่าง ๆ เช่น สำหรับนักท่องเที่ยวจะไม่มีการตรวจหาเชื้อCOVIDก่อนเข้าประเทศ รวมถึงไม่มีการกักตัวนักท่องเที่ยว เช่น ในสหราชอาณาจักร สวิตเซอร์แลนด์ และมัลดีฟส์เป็นต้น  และอีกหลายประเทศ เช่น สหราชอาณาจักร เดนมาร์ก และหลาย ๆ รัฐในสหรัฐอเมริกา ที่ประชาชนไม่จำเป็นต้องใส่หน้ากากอีกต่อไป สำหรับในประเทศไทยแล้ว จากที่ได้มีการประกาศในช่วงต้นสัปดาห์ของมีนาคมซึ่งจะมีนโยบายที่จะผลักดันให้COVIDกลายเป็นโรคประจำถิ่น (Endemic) เสมือนกับโรคหวัดทั่วไปที่เราทุกคนประสบพบเจอ ซึ่งกำหนดการวางแผนนั้นเป็นไปตามเดือนต่าง ๆ ได้แก่ มีนาคมถึงต้นเมษายน จะมีการพยายามกดตัวเลขผู้ติดเชื้อไม่ให้สูง เมษายนถึงพฤษภาคม จะเป็นการคงระดับผู้ติดเชื้อไม่ให้สูงขึ้น จนลดลงเรื่อย ๆ ปลายพฤษภาคมถึงสิ้นเดือนมิถุนายน จะเป็นการลดผู้ติดเชื้อให้เหลือ 1,000 – 2,000 ราย อัตราเสียชีวิต 0.1% และตั้งแต่ 1 กรกฎาคม เป็นต้นไป จะเป็นการประกาศให้COVID ในประเทศไทยเป็นโรคประจำถิ่น ความท้าทายที่่ทิศทางการท่องเที่ยวไทยต้องเผชิญในปัจจุบันนอกจากกระแสซบเซาด้านการท่องเที่ยวมากว่า 2 ปีแล้ว เมื่อมีการเปิดประเทศก็พบว่าจะเป็นเรื่องของการปรับกฎเกณฑ์ในช่วงโอมิครอน และการต้องสมัคร Thailand …

สถานีความคิด : หากโควิดกลายเป็นโรคประจำถิ่น แล้วการอยู่ร่วมกันในสังคมจะทำอย่างไร งานที่ท้าทายวิถีของคน Read More »

สถานีความคิด : คุณเคยสงสัยกันบ้างไหมว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อการนอนหลับอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ

สำหรับบางคนการออกกำลังกายในช่วงกลางวันอาจส่งผลต่อการนอนหลับในตอนกลางคืน มีการถกเถียงถึงช่วงเวลาของการออกกำลังกายในแต่ละวันควรเป็นช่วงเวลาใด ช่วงเวลาของการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการนอน ในบางคนพบว่า การออกกำลังกายในช่วงใกล้เวลาเข้านอน จะส่งผลให้นอนไม่หลับในตอนกลางคืน                 ภายหลังการออกกำลังกายร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งส่งผลให้สมองตื่นตัวทำให้ไม่รู้สึกง่วงนอนหรือหลับได้ช้าลง ข้อแนะนำคือ ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 1 ถึง 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน โดยให้ระดับเอ็นดอร์ฟินที่ร่างกายหลั่งออกมามีระดับลดลงส่งผลให้สมองผ่อนคลายจะช่วยให้หลับได้ดีขึ้น  นอกจากนี้ การออกกำลังกายส่งผลให้อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายสูงขึ้น การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในร่างกายส่งผลต่อนาฬิกาชีวภาพ (Biological clock คือ วงจรของระบบการทำงานในร่างกายมนุษย์ ที่มีหน้าที่ในการควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับ การตื่นนอน การหลั่งฮอร์โมน รวมถึงการแปรเปลี่ยนของอุณหภูมิในร่างกาย) หลังจากการออกกำลังกาย ประมาณ 30 ถึง 90 นาที อุณหภูมิร่างกายจะเริ่มลดลง การที่อุณหภูมิร่างกายลดลงนี้ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและรู้สึกอยากพักผ่อนได้  ถึงแม้จะมีการตอบสนองทางชีวภาพของร่างกายต่อการออกกำลังกาย แต่สำหรับบางคน พบว่า ช่วงเวลาของวันในการออกกำลังกายไม่ได้สร้างความแตกต่าง ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกายตอนเช้า ออกกำลังกายตอนเย็น หรือในช่วงใกล้เวลานอน     เพราะเหตุนี้ แนะนำว่า ควรทำความรู้จักร่างกายของตัวเอง และปรับพฤติกรรมการออกกำลังกายให้เหมาะสม ซึ่งแต่ละคนก็จะมีแนวทางหรือวิธีการที่แตกต่างเฉพาะตัวกันไป  ส่วนใหญ่ที่พบ มักจะมีคำถามว่า ต้องออกกำลังกายมากแค่ไหนเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น มีข้อมูลที่น่าสนใจ แสดงให้เห็นว่า ผลฉับพลันที่เกิดขึ้นสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับปานกลางอย่างน้อย …

สถานีความคิด : คุณเคยสงสัยกันบ้างไหมว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อการนอนหลับอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ Read More »

มวยสากลไทยแจ้งเปลี่ยนตัวผู้ตัดสินที่ส่งผิดพลาด เป็นระดับ 3 ดาวไอบ้าไปเวียดนามแทนแล้ว ชาวมวยที่ห่วงใยโล่งอกที่คนมั่วยอมรับผิดแล้วแก้ไขก่อนจะอายทั้งชาติ

                จากที่ StationTHAI ได้นำเสนอเรื่องราวความผิดพลาดของสมาคมกีฬามวยสากลฯ ที่ได้ส่งชื่อผู้ตัดสิน บวร บุญยงค์ ไปทำหน้าที่ผู้ตัดสินในการแข่งขันมวยสากล ในกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 31 ที่ประเทศเวียดนาม ที่จะเริ่มในเดือน พ.ค.นี้ โดยหลังจากที่ประกาศรายชื่อออกมานั้น ได้มีเสียงท้วงติงจาก ผู้เกี่ยวข้องกับวงการมวยสากลมายาวนาน รวมทั้งผู้ที่เป็นผู้ตัดสินเช่นเดียวกันกับ นายบวร บุญยงค์ ผู้ตัดสินไทยที่ถูกสมาคมเลือกส่งไป โดยห่วงใยว่า ไทยไม่ควรเลือกนาย บวร เพราะเป็นผู้ตัดสินแค่ระดับ 1 ดาวของไอบ้า และไม่ได้ทำหน้าที่ผู้ตัดสินหรือผ่านการอบรมกติกาใหม่มาเลยตั้งแต่ปี 2016 การที่สมาคมเลือกส่งผู้ตัดสินท่านนี้ไปนับว่าไม่เกิดประโยชน์ต่อทีมทั้งทางตรงและทางอ้อม และต่อจากนั้นยังมีผู้รู้ในวงการกีฬาส่ง ข้อมูลหนังสือ Technical Handbook ของมวยสากลในซีเกมส์ครั้งที่ 31 ที่เป็นข้อกำหนด ระเบียบ กติกาซึ่งทุกชาติต้องทำตาม โดย 1 ข้อในข้อกำหนดนั้นคือ แต่ละชาติต้องส่งผู้ตัดสินมวยสากล 1 คนไปโดยระดับผู้ตัดสินไม่น้อยกว่า 2 ดาวของไอบ้าไปทำหน้าที่ในซีเกมส์ จากนั้น StationTHAI ได้นำเสนอข่าวทันที ว่า สมาคมกีฬามวยสากลและผู้รับผิดชอบผิดพลาด ทำผิดกฎที่ซีเกมส์กำหนด เนื่องจากไม่ได้ศึกษาข้อมูล พร้อมทั้งเสนอให้รีบเปลี่ยนตัวผู้ตัดสินหากทำได้ หรือ …

มวยสากลไทยแจ้งเปลี่ยนตัวผู้ตัดสินที่ส่งผิดพลาด เป็นระดับ 3 ดาวไอบ้าไปเวียดนามแทนแล้ว ชาวมวยที่ห่วงใยโล่งอกที่คนมั่วยอมรับผิดแล้วแก้ไขก่อนจะอายทั้งชาติ Read More »

You cannot copy content of this page

error: Content is protected !!